Популярные публикации
Последние публикации
Что такое маковое молоко и как его приготовить?
Статья о полезных свойствах мака и макового молока, описан способ приготовления и условия хранения....
Бузина укрепляет иммунную систему
Ягоды и цветки бузины - концентрат витаминов и антиоксидантов, которые борются с воспалениями, очищают и активируют антитела....
Зеленый чай: при правильном сочетании его эффективность удваивается
Зеленый чай - отличный антиоксидант, который улучшает работу иммунной системы и стимулирует жизненно важные функции. Его действие можно усилить с помощью некоторых комбинаций, о которых рассказано в статье....
Сумо-приседание
Приседания сумо решают проблему некрасивых ягодиц и дряблых бедер. Однако только при правильном выполнении упражнения. Какие же ошибки можно допустить в процессе простого на вид приседания?...
Обратные отжимания для трицепса: особенности, как выполнять
Обратные отжимания - эффективное упражнение, обеспечивающее хорошую нагрузку на трицепс и верхние грудные мышцы. Вариации и техника выполнения, противопоказания и советы от специалистов....
Арбузы: значимые особенности и нюансы их правильного выбора
Как правильно выбрать арбуз? Каким он должен быть внешне? По каким отличительным признакам можно отличить действительно спелый, сочный, сладкий арбуз? Насколько важен регион его выращивания? Какие условия реализации бахчевых культур...
Как выбрать персонального тренера?
Чаще всего выбор тренера ограничивается их количеством в вашем фитнес-клубе. Их может быть очень много, бывает даже двадцать или тридцать человек. Как из всего этого многообразия выбрать того специалиста, который подойдет именно вам?...
Как девушке накачать грудь в домашних условиях
Даже в домашних условиях девушка может накачать грудные мышцы. Для этого нужно лишь выполнять определенные упражнения, соблюдая правильную технику....
Выбор редакции