Как выбрать персонального тренера?
Как выбрать персонального тренера?
Чаще всего выбор тренера ограничивается их количеством в вашем фитнес-клубе. Их может быть очень много, бывает даже двадцать или тридцать человек. Как из всего этого многообразия выбрать того специалиста, который подойдет именно вам?...
Разное
05.08.20
12
0
Как девушке накачать грудь в домашних условиях
Как девушке накачать грудь в домашних условиях
Даже в домашних условиях девушка может накачать грудные мышцы. Для этого нужно лишь выполнять определенные упражнения, соблюдая правильную технику....
Спорт - упражнения и тренировки
01.08.20
80
0
Фитнес-браслет: полезное приобретение или лишняя вещь в доме?
Фитнес-браслет: полезное приобретение или лишняя вещь в доме?
Хороший фитнес-браслет сегодня можно купить по цене до 2000 рублей. Но сначала надо убедиться, что этот гаджет действительно нужен вам. В этой статье вы найдете подробные аргументы за и против покупки фитнес-браслета....
Разное
25.07.20
85
0
Как увеличить объем легких
Как увеличить объем легких
Упражнения на увеличение объема легких помогут повысить выносливость организма, противостоять болезным органов дыхания, сохранить молодость и силы. А еще - натренировать самообладание и набрать "очки" в глазах противоположного пола...
Красота и здоровье
18.07.20
174
0
Я начинаю бегать: как выбрать кроссовки?
Я начинаю бегать: как выбрать кроссовки?
Статья предназначена для совершенных новичков в беге разных возрастных категорий. Базовые рекомендации направлены на качественный выбор обуви для бега исключительно "под себя"....
Разное
15.07.20
125
0
С чего начать выполнение отжиманий
С чего начать выполнение отжиманий
В данной статье рассказывается о том, как правильно начинать отжиматься и какие способы можно использовать, что особенно полезно тем, кто только начинает тренировки....
Спорт - упражнения и тренировки
14.07.20
194
0
Прыжки с парашютом - идеальный способ отпраздновать важную дату
Прыжки с парашютом - идеальный способ отпраздновать важную дату
Абсолютно никого не нужно убеждать, что адреналин вызывает привыкание. В последнее время огромный интерес вызывает тандемный прыжок с парашютом, то есть с прямой защитой инструктора. Как стать участником этого уникального события и почему...
Разное
14.07.20
98
0
Тяга штанги к подбородку
Тяга штанги к подбородку
Применение данной техники и советов исключит получение травм, а сама тренировка будет более плодотворной. Изучив данный материал, вы можете смело идти в спортзал и тренировать своё тело, не прибегая к услугам тренера, это сэкономит ваши...
Спорт - упражнения и тренировки
14.07.20
177
0