Skip to content
FitBody — здоровый образ жизни человека (ЗОЖ)

FitBody – здоровый образ жизни

  • Правила сайта
  • Политика обработки персональных данных
  • Карта сайта
  • Контакты

Автор: Author

дыхательная гимнастика цигун
17.06.2022 Author

Дыхательная гимнастика цигун для начинающих в домашних условиях, видеоуроки

Китайская медицина подарила нам многие древние традиции и практики, направленные на очищение души и тела. Среди них – дыхательная гимнастика

Далее
Осевая нагрузка
14.06.2022 Author

Осевая нагрузка на позвоночник: что это за упражнения и кому они показаны

Позвоночник по праву, считается героем-тяжеловесом, это связано с тем, что он выдерживает до 400 кг. Он постоянно поддерживает массу тела

Далее
Вис на турнике
08.06.2022 Author

Как правильно висеть на турнике, чтобы растянуть позвоночник при остеохондрозе

Висеть на турнике – полезно для позвоночника, но важно делать это правильно. Пренебрежение техникой безопасности или слишком резкий подход к

Далее
Как плавание влияет на позвоночник
08.06.2022 Author

Как плавание влияет на позвоночник – польза и вред, какой стиль выбрать

О пользе плавания для позвоночника давно известно. Занятия в бассейне помогают создать комфортные условия для максимальной нагрузки при минимальных затратах.

Далее
постизометрическая релаксация
06.06.2022 Author

Постизометрическая релаксация мышц шеи – упражнения для самостоятельного выполнения

Постизометрическая релаксация мышц шеи – так называется новая методика, относящаяся к категории эффективных мануальных техник. Своевременная проработка групп мышц с

Далее

Рубрики

  • Антицеллюлитный курс
  • Красота и здоровье
  • Полезное питание – рецепты и выбор продуктов
  • Психология, развитие личности и мотивация
  • Разное
  • Спорт – упражнения и тренировки

Метки

Упражнения на прессПсихологияЗаболеванияРецептыУпражнения на спинуЖенское здоровьеТренировкиВыносливостьУпражнения на рукиЦеллюлитСтатикаПитаниеУпражнения на ногиКроссфитКардиоФигураБегУпражнения на растяжкуРазминкаСмузиИзбавление от страхаПлиометрикаУпражнения на гибкостьПохудениеМотивацияРазвитие личностиДля девушекОвсяноблинОтжиманияПрограммы тренировокБАДыУпражнения на ягодицыУпражнения на грудьСонЧувства и эмоцииЗдоровый сонТерапияЖелудок
© 2020-2022 FitBody.site - здоровый образ жизни, красота и спорт