fitbody.site » Полезное питание - рецепты и выбор продуктов » Бузина укрепляет иммунную систему

Бузина укрепляет иммунную систему

Бузина укрепляет иммунную систему
Полезное питание - рецепты и выбор продуктов
19:54, 25 ноября 2020
161
0

Дикие деревья бузины растут у рек и ручьев, а также на заболоченных участках леса. Их экстракт известен целителям всех традиций, обладает способностью реабсорбировать выделения и те скрытые воспалительные состояния, которые имеют тенденцию ослаблять иммунную систему в любое время года. Травники используют цветы бузины в лечебных целях. Маленькие голубоватые ягоды, которые начинают созревать в конце июля и из которых делают джем и сок, бороться с бактериальными и вирусными инфекциями.

Пейте сок, разведенный в простой воде, два раза в день в течение месяца

Попросите в магазине травников органический сок бузины и разведите его ложку в большом стакане воды. Первый стакан выпивайте утром перед завтраком, а второй - в середине дня. При желании можно также растворить столовую ложку сока бузины в 500-миллилитровой бутылке воды и пить его небольшими глотками. Продолжайте пить сок в течение месяца, а затем повторяйте лечение при каждой смене сезона, особенно осенью и зимой, когда увеличивается риск инфекций и простудных заболеваний.


Напиток можно сделать самостоятельно

напиток из бузины
Соберите 100 граммов свежих ягод бузины (их также можно найти сушеными в аптеке). Залейте их водой и тушите 2 часа вместе с 5 зубчиками гвоздики, столовой ложкой тертого имбиря и двумя чайными ложками молотой корицы. Дайте напитку остыть в течение часа, а затем процедите, пока не получите прозрачный жидкий сироп. Добавьте полстакана меда и храните напиток в герметичной стеклянной бутылке. Вы можете развести этот сироп в воде согласно ранее указанным методам или принимать его при кашле и бронхите.


Борется с вздутием живота

бузина от вздутия живота
Часто те, кто потребляет слишком много сахара, страдают от вздутия живота, вызванного именно застоем глюкозы в кишечнике. При этих проблемах также полезен сок бузины, который мягко регулирует перистальтику кишечника, борется с метеоризмом, а также противодействует типичный галитоз, возникающий при непереносимости сахаров и гипергликемии. В этих случаях принимайте одну столовую ложку органического сока бузины утром, перед завтраком, и до 4 столовых ложек в день в случае стойких запоров и отеков. Продолжайте, пока симптомы не исчезнут.


Из цветов можно приготовить сироп, снимающий жар


Цветки бузины обладают естественным потогонным действием, борются с общим чувством болезненности, вызванным гриппом, и освежают организм. Используйте их для приготовления домашнего сиропа: положите около двадцати, промытых, высушенных цветков без стеблей в кувшин вместе с 6 лимонами, нарезанными дольками вместе с кожурой, залейте все холодной водой, закройте пищевой пленкой и дайте отдохнуть в прохладном месте или в холодильнике 48 часов. По истечении этого времени процедите жидкость и перелейте в кастрюлю с 1,2 кг сахара и столовой ложкой яблочного уксуса. Кипятите 15-20 минут, пока сахар не растворится, дайте остыть и разлейте по бутылкам. Для получения здорового напитка, утоляющего жажду, используйте 2 столовые ложки сиропа бузины на каждый стакан воды.

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии (0)
Топ из этой категории
Мега полезный молочно-мандариновый смузи с хурмой и отрубями Мега полезный молочно-мандариновый смузи с хурмой и отрубями
Полезный, яркий и вкусный молочно-мандариновый смузи с хурмой и отрубями обязательно порадует вас и ваших гостей....
26.03.20
735
0
Смузи для очищения организма и похудения Смузи для очищения организма и похудения
Все большую популярность набирают принципы правильного питания. В своем рационе исключают любую вредную пищу и питаются...
31.03.20
726
0