С чего начать выполнение отжиманий
С чего начать выполнение отжиманий
В данной статье рассказывается о том, как правильно начинать отжиматься и какие способы можно использовать, что особенно полезно тем, кто только начинает тренировки....
Спорт - упражнения и тренировки
14.07.20
448
0
Прыжки с парашютом - идеальный способ отпраздновать важную дату
Прыжки с парашютом - идеальный способ отпраздновать важную дату
Абсолютно никого не нужно убеждать, что адреналин вызывает привыкание. В последнее время огромный интерес вызывает тандемный прыжок с парашютом, то есть с прямой защитой инструктора. Как стать участником этого уникального события и почему...
Разное
14.07.20
231
0
Тяга штанги к подбородку
Тяга штанги к подбородку
Применение данной техники и советов исключит получение травм, а сама тренировка будет более плодотворной. Изучив данный материал, вы можете смело идти в спортзал и тренировать своё тело, не прибегая к услугам тренера, это сэкономит ваши...
Спорт - упражнения и тренировки
14.07.20
412
0
Боли в мышцах ног - при ходьбе, после тренировки. Что делать?
Боли в мышцах ног - при ходьбе, после тренировки. Что делать?
В статье идет речь о возможных причинах боли в ногах, а так же некоторые пути лечения...
Красота и здоровье
10.07.20
521
1
Плиометрика. Польза и вред
Плиометрика. Польза и вред
В данной статье рассказывается о том, что представляет собой плиометрика и как правильно ею заниматься, а также какую пользу и вред она приносит организму....
Спорт - упражнения и тренировки
09.07.20
475
0
Что лучше для похудения – тренажерный зал или кроссфит?
Что лучше для похудения – тренажерный зал или кроссфит?
Наиболее важным показателем, который нужно учитывать при таком типе сравнения, является количество сожженных калорий. В конце концов, они (в сочетании со здоровым питанием) будут нести ответственность за то, возможно ли достичь...
Красота и здоровье
09.07.20
297
0
Польза велосипеда
Польза велосипеда
Велосипедные прогулки благотворно воздействуют на здоровье человека, укрепляют иммунную систему и повышают защитные функции организма. Езда на велосипеде помогает создать идеальную фигуру без лишних сантиметров на талии и бедрах....
Красота и здоровье
05.07.20
243
0
Спринт
Спринт
Спринт: как бегать, правильная техника бега, как лучше бежать спринт, как достичь максимальных результатов, как бежать спринт новичку....
Спорт - упражнения и тренировки
05.07.20
390
0