Боли в мышцах ног - при ходьбе, после тренировки. Что делать?
Боли в мышцах ног - при ходьбе, после тренировки. Что делать?
В статье идет речь о возможных причинах боли в ногах, а так же некоторые пути лечения...
Красота и здоровье
10.07.20
1 762
1
Плиометрика. Польза и вред
Плиометрика. Польза и вред
В данной статье рассказывается о том, что представляет собой плиометрика и как правильно ею заниматься, а также какую пользу и вред она приносит организму....
Спорт - упражнения и тренировки
09.07.20
1 376
0
Что лучше для похудения – тренажерный зал или кроссфит?
Что лучше для похудения – тренажерный зал или кроссфит?
Наиболее важным показателем, который нужно учитывать при таком типе сравнения, является количество сожженных калорий. В конце концов, они (в сочетании со здоровым питанием) будут нести ответственность за то, возможно ли достичь...
Красота и здоровье
09.07.20
759
0
Польза велосипеда
Польза велосипеда
Велосипедные прогулки благотворно воздействуют на здоровье человека, укрепляют иммунную систему и повышают защитные функции организма. Езда на велосипеде помогает создать идеальную фигуру без лишних сантиметров на талии и бедрах....
Красота и здоровье
05.07.20
565
0
Спринт
Спринт
Спринт: как бегать, правильная техника бега, как лучше бежать спринт, как достичь максимальных результатов, как бежать спринт новичку....
Спорт - упражнения и тренировки
05.07.20
1 245
0
Упражнение Конькобежец
Упражнение Конькобежец
Упражнение "конькобежец" помогает эффективно задействовать все группы мышц. Это отличное упражнение как для новичков, так и для профессиональных спортсменов....
Спорт - упражнения и тренировки
18.06.20
2 270
0
Гиперэкстензия - правила выполнения и эффективность упражнения
Гиперэкстензия - правила выполнения и эффективность упражнения
Что собой являет упражнение со сложным названием гиперэкстензия, в чем специфика его выполнения и основные правила, которыми нельзя пренебрегать....
Спорт - упражнения и тренировки
18.06.20
586
0
Упражнение Гусеница
Упражнение Гусеница
Эффективное упражнение "Гусеница" для разогрева всего тела и поддержки в тонусе всех мышц. Пошаговое руководство и правила выполнения комплекса....
Спорт - упражнения и тренировки
18.06.20
2 023
0