Йога для начинающих: как начать практику и найти свой стиль
Йога - это древняя практика, которая сочетает физические упражнения, дыхательные техники и медитацию
Красота и грация: фитнес как путь к здоровью
В наше время всё больше женщин осознают важность заботы о своем здоровье и физической форме
Какие прически делают знаменитые спортсменки
Мария Шарапова
Первая красавица российского с...
Почему у бегунов бывают судороги и что с этим делать
Спортсмены нередко страдают от судорог. Особенно те, кто тренируется на выносливость. Рассказываем, что это за напасть и...
Бежим красиво: бьюти-средства, которые весной нужны каждой спортсменке
Желе для снятия макияжа Icy Falls от Valmont. Красивая кожа начинается с правильного очищения. А благодаря новинке Valmo...
Какими бывают спортивные дезодоранты: варианты для подмышек, ног и обуви
Для начала давайте разберемся. Есть дезодоранты – средства, которые нейтрализуют неприятный запах, а есть антиперспирант...
Что происходит с кожей, когда вы бегаете
Солнце, ветер, мороз, пыль, пот — какие только факторы не влияют на кожу во время бега. К чему это может привести и как ...
Спорт и макияж: правила, которые нужно знать
Run Review поговорил с врачом-дерматовенерологом и косметологом клиники Remedy Lab Мариной Кульбаевой о тонкостях в отно...
Почему мужчины умирают от коронавируса чаще женщин
Мужчины и женщины в равной степени подвержены заражению коронавирусом. Однако смертность из-за COVID-19 выше у мужчин.
...
Как оставаться здоровым холодной осенью: 5 советов
Больше спите и отдыхайте Люди чаще подхватывают простуду и вирусы чаще, если их организм вымотан — морально или физическ...
Как бодипозитив делает вас несчастной
Что такое бодипозитив
Бодипозитив — самый ярк...
6 вещей, которые бесполезно делать, чтобы исправить осанку
Некоторые методы настолько на слуху, что их правильность не вызывает сомнений. А зря
...
Что такое правило экватора и как с его помощью быстро похудеть
Что такое правило экватора
Диетологи «вычисли...
Шалит сердце: тревожные симптомы и как с ними быть
У 29% спортсменов, скончавшихся от внезапной остановки сердца, были тревожные симптомы. Рассказываем, на что обратить вн...
Аптечка бегуна: средства, которые всегда должны быть под рукой
Бег — занятие полезное и благородное. Но вместе с тем рискованное: травму «на ровном месте» может получить и профессиона...
Новая линия солнцезащитных средств для занятий спортом от Shiseido
Спринты и марафоны, пробежка в парке, серфинг, йога и волейбол на пляже Летние тренировки — особое удовольствие. ...
Как подготовить кожу к холодам: советы для спортсменов обоих полов
Начало сентября — самое правильное время, чтобы задуматься о скором похолодании, ливнях и ветрах. Чтобы сезонные перемен...
Бег и курение: насколько они совместимы
Как бегать, если есть в кармане пачка сигарет
...
Парфюмерные новинки, которые понравятся мужчинам-спортсменам
Роза, фиалка и прочие нежности не мешают этим ароматам звучать сильно и брутально
...
Головная боль у бегунов: причины и что с этим делать
Многих бегунов, причем не только начинающих, беспокоит сильная головная боль после тренировки. Что же ее провоцирует и к...
Чем увлажнять кожу после жарких летних забегов: 5 проверенных средств
Крем для тела Body 24 Hour от Valmont
Новинка...
Что добавить в воду, чтобы стать красивее
Врач высшей категории, знаменитый хирург, диетолог-эксперт и автор собственной методики коррекции веса Леонид Элькин рас...
Почему хрустят суставы и что с этим делать
Характерные щелчки или легкий треск при сгибании или растягивании сустава знакомы каждому. Рассказываем, почему хрустят ...
Витамины, которые нужны бегунам и которых им почти всегда не хватает
Любители бега так сосредоточены на необходимом количестве белков, жиров и углеводов, что зачастую забывают о важности пр...
Не щадя живота. Анна Макарова — о том, почему не получается обрести идеальный пресс
Первая фитнес-леди светского общества, нутрициолог и основательница камерного финес-клуба Svelte Анна Макарова рассказыв...
Баланс при движении: какие мышцы и органы отвечают за нашу устойчивость
Что помогает нам ходить, тренироваться и при этом не падать? От чего зависит наша устойчивость?
...
Обезвоженность организма: неочевидные признаки
Для нормального функционирования всех систем организма необходимо не меньше двух литров воды в день. А для спортсменов э...
Как сделать красивое селфи с забега
Британская топ-модель Рози Хантингтон-Уайтли как-то призналась, что делает около ста (!) селфи, прежде чем выложить один...