Питание для фитнеса: как оптимизировать рацион для достижения целей
Питание играет ключевую роль в достижении фитнес-целей, будь то похудение, набор мышечной массы
Тыква: состав, польза, калорийность
Какими полезными свойствами обладает тыква, ее состав, калорийность и витамины. Для кого особенно полезна тыква. Кому вредна тыква.
Вода с лимоном по утрам: польза, рекомендации, рецепт
Чем полезна вода с лимоном натощак. Как правильно пить лимонную воду. Как приготовить лимонную воду. Противопоказания и польза.
Что такое маковое молоко и как его приготовить?
Что такое маковое молоко и как его приготовить. Полезные свойства и благотворные действия макового молока на организм человека.
Бузина укрепляет иммунную систему
Воздействие бузины на организм человека. Рецепты приготовления напитка и сиропа из бузины для укрепления иммунной системы.
Зеленый чай: при правильном сочетании его эффективность удваивается
Зеленый чай – превосходный антиоксидант. Самые полезные сочетания зеленого чая для укрепления горла и бронхов.
Арбузы: значимые особенности и нюансы их правильного выбора
Арбузы: значимые особенности и нюансы их правильного выбора. Советы и рекомендации знающих людей. Правила работы легальных торговых точек продажи.
Как не ошибиться в выборе продуктов
Безопасные продукты питания очень важны для хорошего самочувствия человека. Выбираем правильные продукты. Чистота - залог здоровья.
Карпаччо из груши с ванильным муссом
Ломтики свежей груши под ванильным муссом. Употребление в пищу груши способствует улучшению работы кишечника из-за содержания в ней пищевых волокон (п...
Кокосовая пена с фруктами
Вкусный фруктовый десерт из нежной дыни под молочно-манной смесью, кокосовой стружкой с добавлением свежих долек апельсина.
Персики по-восточному
Что может быть вкуснее, чем свежие персики в сочетании с корицей и молотым миндалем. Время приготовления данного блюда займет у вас не более 25 минут.
Смузи для очищения организма и похудения
Все большую популярность набирают принципы правильного питания. Что такое смузи, преимущества смузи, состав диетических коктейлей.
Кисломолочный смузи с ягодами и бананом
Из кисломолочных напитков и спелых садовых ягод рекомендуется приготовить полезный и малокалорийный смузи.
Надоела овсянка? приготовьте овсяноблин! 5 лучших рецептов
Прочитав эту небольшую статью, можно научиться готовить весьма полезный завтрак. Классический овсяноблин, овсяноблин с яблоком и другие рецепты.
Мега полезный молочно-мандариновый смузи с хурмой и отрубями
Полезный, яркий и вкусный молочно-мандариновый смузи с хурмой и отрубями обязательно порадует вас и ваших гостей. Данный рецепт - просто витаминная бо...